В последние годы адаптивный спорт становится всё более популярным и востребованным, открывая новые горизонты для людей с ограниченными возможностями. Одним из таких проектов является программа по адаптивному тхэквондо, реализуемая в рамках сотрудничества России и Белоруссии, с поддержкой грантового конкурса АНО «Евразия». Этот уникальный проект направлен на развитие спорта, инклюзию и социализацию людей с различными физическими особенностями.Что такое адаптивное тхэквондо?
Адаптивное тхэквондо — это дисциплина, которая адаптирована для людей с ограниченными возможностями, позволяющая им заниматься боевыми искусствами наравне с обычными спортсменами. Этот вид спорта не только способствует физическому развитию, но также помогает улучшить уверенность в себе, социализацию и общие навыки общения.Цели и задачи проекта
Проект «Россия-Белоруссия» имеет несколько ключевых целей:Инклюзия: Создание условий для равного доступа к спортивным занятиям для людей с ограниченными возможностями.
Развитие физической культуры: Популяризация адаптивного тхэквондо как средства физического воспитания и реабилитации.
Социализация: Формирование сообщества, где участники смогут общаться, поддерживать друг друга и находить новых друзей.
Поддержка талантов: Выявление и поддержка перспективных спортсменов с ограничениями, предоставление возможностей для участия в соревнованиях.
Как проходят тренировки?
Тренировки по адаптивному тхэквондо проводятся опытными тренерами, которые имеют квалификацию в области работы с людьми с ограниченными возможностями. Каждое занятие включает:Разминку: Упражнения на разминку и растяжку, адаптированные к физическим возможностям участников.
Основные техники: Постепенное освоение основных техник тхэквондо, которые позволяют развивать силу, баланс и гибкость.
Игры и упражнения на командную работу: Это способствует взаимодействию между участниками и снижает барьеры на пути к социализации.
Оценка прогресса: Каждый участник имеет возможность отслеживать свои достижения и получать обратную связь от тренеров.
Преимущества занятий
Занятия адаптивным тхэквондо приносят множество преимуществ:Физическое здоровье: Улучшение общей физической формы, развитие мускулатуры и выносливости.
Психологический аспект: Повышение самооценки и уверенности в своих силах, освоение навыков самозащиты.
Социальные связи: Участие в команде способствует формированию дружеских и поддерживающих отношений.
Проект по адаптивному тхэквондо Россия-Белоруссия — это не просто тренировки. Это возможность изменить жизнь к лучшему, преодолеть барьеры и стать частью динамичной спортивной среды. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый мир возможностей!
Проект проходит при поддержки грантового конкурса Евразия и Международный Инклюзивный Комитет IIC «Россия»
Тренировки по адаптивному тхэквондо в рамках проекта Россия-Белоруссия
